Các biện pháp khuyến nghị để giữ gìn sức khỏe trong thời điểm rét đậm

Thứ bảy, 14/12/2024, 15:44 , Lượt đọc : 89

Dự báo nhiệt độ trong những ngày tới tại Hà Nội và các tỉnh thành phía Bắc sẽ giảm xuống thấp nhất là từ 11 - 13 độ C. Nhà trường kính đề nghị các bậc CMHS lưu ý một số phương án giữ gìn sức khỏe cho các con trong thời gian này:

- Tăng cường dinh dưỡng: Đảm bảo các con ăn đủ rau xanh, hoa quả, thịt, cá, trứng... để bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể duy trì sức khỏe tốt trong thời tiết lạnh.

- Nhắc nhở các con ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ và sâu giúp tăng cường hệ miễn dịch, giữ sức khỏe ổn định.

- Đảm bảo giữ ấm cơ thể: Khuyến khích các con mặc đủ ấm khi ra ngoài, đặc biệt là vào sáng sớm và buổi tối khi nhiệt độ xuống thấp.

Trân trọng cảm ơn các bậc CMHS đã luôn đồng hành cùng nhà trường!

Chia sẻ bài viết: Chia sẻ tin bài

Tác giả: Nguyễn Mỹ Linh - Nhân viên y tế
Người đăng tin: Quản trị hệ thống

Viết bình luận

Mã bảo vệ

Tin cùng chuyên mục

9 cách giúp phòng ngừa đau mắt đỏ hiệu quả

5/11/2024Phòng chống dịch bệnhĐau mắt đỏ còn được gọi là viêm kết mạc - bệnh lý do nhiều nguyên nhân gây ra như virus, vi khuẩn, dị ứng, kích ứng,… Trong đó đau mắt đỏ do nguyên nhân virus rất dễ lây lan nên việc chủ động phòng ngừa là rất quan trọng. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi xin trình bày nội dung đau mắt đỏ do virus.

Tổ chức phun khử khuẩn phòng, chống dịch bệnh sốt xuất huyết
5/11/2024Phòng chống dịch bệnhTrước tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết vẫn còn những diễn biến phức tạp, trong thời gian qua, trường Tiểu học Khương Mai đã tăng cường tuyên truyền, hướng dẫn cán bộ, giáo viên và học sinh ý thức giữ gìn vệ sinh môi trường, chủ động thực hiện các biện pháp phòng chống dịch bệnh sốt xuất huyết một cách hiệu quả nhất. Đặc biệt, nhà trường đã triển khai chiến dịch diệt bọ gậy và phun khử khuẩn diệt muỗi để phòng chống dịch sốt xuất huyết.
Tuyên truyền phòng chống dịch sốt xuất huyết năm 2024
5/11/2024Phòng chống dịch bệnh
Truyền thông: Phòng chống dịch sốt xuất huyết
5/11/2024Phòng chống dịch bệnhSốt xuất huyết là bệnh siêu vi dễ trở thành dịch, có nguy cơ mắc ở nhiều độ tuổi, đặc biệt là trẻ em. Ở các nước nhiệt đới như Việt Nam, với khí hậu có độ ẩm cao và mưa nhiều là điều kiện thuận lợi cho bệnh sốt xuất huyết phát triển nhanh chóng. Hiện nay là thời kỳ cao điểm của dịch sốt xuất huyết, dịch đang bùng phát và diễn biến phức tạp ở khắp các địa phương trên cả nước. Dự báo số ca mắc bệnh trong thời gian tới tiếp tục gia tăng và có thể bùng phát trên diện rộng nếu không quyết liệt triển khai các biện pháp phòng chống dịch.
Truyền thông: Phòng bệnh đau mắt đỏ
5/11/2024Phòng chống dịch bệnhBệnh đau mắt đổ là bệnh truyền nhiễm cấp tính thường do virus nhóm Adeno và Picorna với triệu chứng thường gặp như: sốt nhẹ, cộm mắt, đau, sưng, đỏ mắt, tiết nhiều dịch và chảy nước mắt.